山药的吃法合集

山药是一种很好的食材，富含大量的蛋白质等，维生素等重要的营养成分，吃起来也是非常的爽口，而且俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜，秋天吃山药”句科学统计秋天多食用山药，是滋补的最佳食材，我们不妨来看下有关山药的菜肴的吃法有哪些吧!

碰了山药为什么发痒?怎么止痒比较快?

原因:黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒。山药皮里的皂角素弄得手部非常痒，解决: 如果手很痒，可以把手仔细洗干净，然后把手沾满醋，连指甲隙缝都沾，过一会儿这种痒感就会渐渐消失!(原因:酸碱中和)也可以在火上烤一下，反复翻动手掌，让手部受热。这样能分解渗入手部的皂角素。

如何选购山药?

在选购的时候，大小一样的山药，较重的较好，同一品种的上要须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。

如何储存山药?

如果整支尚未切开，可存放在阴凉通风处。如果切开了，可以盖上湿布保湿，放入冰箱保鲜或是削皮后切块，分袋包装，放在冰箱保鲜。

山药适用人群

一般人群均可食用。

1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;

2. 山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

在大街小巷都能够看到卖山药的，山药的营养很是丰富，很多人喜欢吃山药，山药可以作为蔬菜也可作为主粮，山药的外表很不美观，但是里面却是洁白无暇的，山药不仅营养丰富，味道美味，山药还具有一定的药用价值，在生活中山药是一种非常好的食补食材，是滋补佳品。

西兰花炒虾仁

这道西兰花炒虾仁的做法非常简单，营养也很丰富，口感也很美味。这道菜是清新淡雅的小炒，也是一道快手菜。西兰花炒虾仁中的虾仁含丰富的蛋白质和钙质，同时西兰花还有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。

地铺行2024-12-17

姜丝红凤菜

姜丝红凤菜的简单做法，姜丝红凤菜营养丰富，味道鲜美爽口，也有很好的清热消肿、止血生血的功效。现在地铺行网小编就来告诉您如何做姜丝红凤菜的详细教程。

地铺行2024-12-10

家常炒米粉大全

家常家常炒米粉的做法大全,地铺行网让你最详细了解家常炒米粉的做法,家常炒米粉怎么做好吃,家常炒米粉的简单做法及图文解说让您更快的学会简单家常炒米粉的做法。

地铺行2024-12-04

剁椒土豆片

剁椒土豆片介绍:剁椒土豆片的简单做法中土豆切好片后要泡在水中，以免变黑，而且炒时不家粘锅，制作时先要爆香大蒜，可以加一点干辣椒吃起来更香，下面把剁椒土豆片制作方法分享给大家。剁椒土豆片的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2024-11-29

茭白炒毛豆

地铺行网为您讲解茭白炒毛豆的做法，茭白炒毛豆以吃“鲜”为主，口感软中有脆透着股低调的甜香令人感觉非常的回味，做法也很简单省时。漂亮好吃的茭白炒毛豆怎么做？请看下面教程讲解。

地铺行2024-11-19

苦瓜炒咸蛋

苦瓜炒咸蛋，一般苦瓜炒咸蛋的各家食材和作法都大同小异，差别只在食材放入的先后，多半为了避免色泽太过单调，会放入红辣椒丝装饰用。因我们不吃辣，家里平日很少备辣椒，因此这道菜我放了彩椒和枸杞，这枸杞还增添一点养

地铺行2024-11-16

自制优格

今天教大家用电锅在家自制优格，能在寒冷的冬天吃温热的优格真棒，尤其是住山上，可随时培养菌种，源源不断享用哟。下面地铺行网就把如何在家自制优格的方法分享给大家。

优优2024-11-16

黑豆粥的做法

黑豆粥的做法简单，而且它清淡爽口，非常的润喉，营养还很丰富，值得一学哦。黑豆粥怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的黑豆粥的做法讲解。

巧妇2024-11-07

蜂蜜莓果吐司

这道蜂蜜莓果吐司抹了蜂蜜后，烤的外脆内软，热的吐司上，放冰淇淋，很快就溶化了，吃到嘴里，冰、热、脆、软，完全矛盾的感觉都集中在一起了！想体验一下这道蜂蜜莓果吐司吗？那赶紧行动起来吧！

地铺行2024-11-04

湘西竹签肉串

地铺行网家常湘西竹签肉串的做法大全,让你最详细了解湘西竹签肉串的做法,湘西竹签肉串怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常湘西竹签肉串的视频及图文解说让您更快的学会简单湘西竹签肉串的做法。

地铺行2024-10-29

红白豆腐烩青菜

这道红白豆腐烩青菜的做法非常简单，而且营养也特别丰富。红白豆腐即白豆腐和猪血，是很有营养的食材。猪血非常适宜贫血患者，老人等工作的人食用。豆腐蛋白质含量挺高，又不含胆固醇，挺好，两者搭配颜色很好看咯。

地铺行2024-10-15

八珍汤

古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成，有补气之功效。

地铺行2024-10-14

香辣拌土豆片

地铺行网家常香辣拌土豆片的做法大全,让你最详细了解香辣拌土豆片的做法,香辣拌土豆片怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香辣拌土豆片的视频及图文解说让您更快的学会简单香辣拌土豆片的做法。

地铺行2024-10-11

焦糖朗姆香蕉

焦糖朗姆香蕉有让你无法抗拒的温热口感，今天地铺行网为您讲解焦糖朗姆香蕉的做法，它是香蕉的另类做法。焦糖朗姆香蕉怎么做？请看下面的详细教程讲解。

地铺行2024-09-30

哈蜜瓜蜜饯

地铺行网为您讲解，哈密瓜味道甜美，果实硕大，皮薄肉细，具有“清凉解渴、除烦消暑”等功效，是夏季水果佳品。常吃哈密瓜，有助于缓解身心疲惫、心神不宁等症状。

地铺行2024-09-12

番茄鸡蛋拉面

番茄鸡蛋拉面怎么做好吃？这里小编告诉大家番茄鸡蛋拉面的做法，让大家可以做给家中的宝宝吃，这是一道很不错的儿童营养菜谱。请看下面的具体教程讲解。

地铺行2024-09-08

马蹄咖啡酥饼

马蹄咖啡酥饼，酥脆爽口，香浓的奶油味于白巧克力的口感，让人心旷神怡，，而且造型独特，吸引目光和味蕾。让饼干加分是那份用心,咖啡香觉对不输饼干的外型,制作简单，喜欢甜而不腻、酥香口感的你还不快来试

地铺行2024-09-02

酱烧海鱼

酱烧海鱼，虽然做法简单但鱼肉鲜美酱汁香浓，是一道美味可口的菜肴，海鱼鲜美肉质细致口感佳,营养价值高。具有清热除火、通乳生乳、养胃、利尿消肿、养阴补虚的功效哦！

地铺行2024-08-29

香酥油炸丸子

家常香酥油炸丸子的做法大全,地铺行网让你最详细了解香酥油炸丸子的做法,香酥油炸丸子怎么做好吃,香酥油炸丸子的简单做法及图文解说让您更快的学会简单香酥油炸丸子的做法。

地铺行2024-08-17

泰式酸辣肉丝

泰式酸辣肉丝，夏季的到来，让天气渐渐要变热了，清爽又带点酸酸辣辣的料理最能对抗夏日的食欲不振。天气渐渐要变热了，清爽又带点酸酸辣辣的料理最能对抗夏日的食欲不振。而且营养健康，是一道不可多得的美味菜肴哦！

地铺行2024-08-12

肉酱拌凉面

这道肉酱拌凉面的做法特别简单，而且营养也非常丰富。虽然是凉面条，但并不是用生水，而是用的凉开水，提前烧开了放凉用。炸个肉丁酱，佐以黄瓜丝，有肉有菜的，制作简单还不缺失营养。面条是超市里买回来的，都是一个味道。凉面好吃不好吃，全在一碗酱料上。

地铺行2024-08-02

油菜香菇虾米小笼包

喜欢吃小笼包的你会做小笼包吗？小笼包怎么做？下面小编就来告诉大家做这道油菜香菇虾米小笼包，大家学会了，可以和家人朋友们一起分享健康美食。

地铺行2024-07-27

凉拌皮蛋

凉拌皮蛋的简单做法中最好把做好的皮蛋在冰箱冷藏一下，这样口感更好。切皮蛋时可以用细线来切很方便。地铺行网教你好吃的凉拌皮蛋如何制作的方法和技巧。

地铺行2024-07-24

橙汁排骨

橙汁排骨，排骨的制作方法有很多，无非都是些，糖醋，家常之类的。然而在炎热的夏季，因为天气太过炎热，往往人们想吃些清爽开胃的菜肴。今天我就教大家做橙汁排骨，炎热的天气餐桌上来点酸甜滋味也好下饭喔!

地铺行2024-07-15

水煮番茄鱼

大家会做水煮鱼片吗？不会做不要紧，小编这会就来告诉大家，水煮鱼片怎么做？水煮鱼怎么做好吃？额外，小编还要告诉大家一种水煮鱼的另类做法，水煮番茄鱼的做法，让大家吃得更健康美味。

地铺行2024-07-10

粉蒸豆角

这道粉蒸豆角是用米粉和豆角做成的，这道菜做法非常简单，是根着粉蒸排骨制作而成。豆角要用老豆角，太嫩的豆角蒸出来不好吃。这个菜可以当主食吃，配个清粥，很美的一顿。

地铺行2024-07-04

黄桃抹茶奶油蛋糕

云压顶，留有天边一圈亮白，像科幻片里的末日来临。撸一发丑丑的黄桃抹茶奶油蛋糕，煮上一杯卡布奇诺，营造了一个明媚的秋日午后。是黄桃与抹茶在私语，还是牛奶与咖啡在缠绵，让暗哑的光线突然明亮夺目。

佚名2024-06-27

藜蒿炒腊肉

地铺行网家常藜蒿炒腊肉的做法大全,让你最详细了解藜蒿炒腊肉的做法,藜蒿炒腊肉怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常藜蒿炒腊肉的视频及图文解说让您更快的学会简单藜蒿炒腊肉的做法。

地铺行2024-06-24

空心菜梗炒鸡翅尖

地铺行网家常空心菜梗炒鸡翅尖的做法大全,让你最详细了解空心菜梗炒鸡翅尖的做法,空心菜梗炒鸡翅尖怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常空心菜梗炒鸡翅尖的视频及图文解说让您更快的学会简单空心菜梗炒鸡翅尖的做法。

地铺行2024-06-13

蒸木耳香菇鸡

蒸木耳香菇鸡营养丰富，鲜美细嫩是一道老少皆宜的家常美食，以下是蒸木耳香菇鸡的做法详细介绍

地铺行2024-06-03

奶香带皮绿豆糕

非常喜欢市售绿豆糕，一个一小口且没几个又贵松松，刚好有绿豆，煮一煮将绿豆滤出做糕，汤汁冰冰喝消暑.随意做个200g绿豆加上简单手边食材炒一炒就有好多的大绿豆糕可以豪迈大口吃!虽然没有美美的压模但好好吃还能自由增减糖噢，中医里绿豆皮消暑豆解毒.

地铺行2024-06-03

秋葵蘑菇火腿沙拉

秋葵蘑菇火腿沙拉介绍秋葵蘑菇火腿沙拉，里面用到了新鲜的蔬菜，秋葵、蘑菇、番茄，还加入了能生吃的火腿片，当然更关键的是我只用了最简单的橄榄油和禾然有机米醋调制油醋汁来拌它，口味清淡，吃起来非常爽口。这么满满的、色彩缤纷的一盘沙拉，热量非常低，吃下去不但能瘦身，还能永葆健康，让有滋有味的享受过程中健康减肥吧。

地铺行2024-05-21

毛豆炒鸡丁

地铺行网为您讲解毛豆炒鸡丁的做法，毛豆炒鸡丁是一道很美味的下酒菜，它的做法很简单，但是要想做出好吃的毛豆炒鸡丁，要在鸡丁滑油时温油下锅，炒前最好炙锅，要不那个肉肉会粘锅。

地铺行2024-05-16

玉米饺子

这个玉米饺子的做法特别简单，营养也非常丰富。这个饺子是用猪肉，玉米，胡萝卜等制作而成，这是一道面食。在包饺子时，人们常常将金如意、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。

地铺行2024-05-12

鸡蛋空心菜炒饭

这道鸡蛋空心菜炒饭的做法非常简单，而且营养也特别丰富。今天早上给自己做了一份既简单又营养的早餐，这个鸡蛋空心菜炒饭是一种非常古老的菜饭合一的烹饪做法，主要食材有米饭，鸡蛋，空心菜。

地铺行2024-05-07

东北鹅肝酱炒白玉菇

东北鹅肝酱炒白玉菇介绍:这是一道东北有名的菜肴，以鲜美著称，吃的时候白玉菇的劲道，让热停不下嘴，同时配上美味的鹅肝酱，在一起炒制的时候，不需要加入盐了，出来的成品的色泽也非常的好看，一起来学习制作这道美食吧！东北鹅肝酱炒白玉菇的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2024-05-03

鱼圆

地铺行网家常鱼圆的做法大全,让你最详细了解鱼圆的做法,鱼圆怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常鱼圆的视频及图文解说让您更快的学会简单鱼圆的做法。

地铺行2024-04-14

茄酱明虾

茄酱明虾，浓浓的茄汁搭配肉质肥厚，味道鲜美的明虾，口感细腻，清甜爽口，美味无边，让人久久不能忘怀，而且茄酱明虾美味不说还营养健康，是难得的美味健康菜肴！

地铺行2024-03-07

小炒甲鱼

地铺行网家常小炒甲鱼的做法大全,让你最详细了解小炒甲鱼的做法,小炒甲鱼怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常小炒甲鱼的视频及图文解说让您更快的学会简单小炒甲鱼的做法。

地铺行2024-02-29

俄式罗宋汤

这道汤是很久以前看中央台的美食节目学的。制作人是一位在俄罗斯做了很多年餐厅的中国小伙子。教的方法也很简单，这里我想做的正宗一点，做的有些复杂了。(底下再附简单的做法)做罗宋汤有了最关健的四种调味:黄油，鲜奶油，鲜奶，和蕃茄酱。再加上煮的火侯到位就能煮出一锅奶香浓郁的俄式罗宋汤了。我不喜欢在汤里加上高丽菜，总觉得在汤里加了菜就把肉味冲淡了。

地铺行2024-02-26

椒粒鸭片

椒粒鸭片中的食材【鸭肉】的性味甘咸而平和，有滋阴养胃、利水消肿之功效，治疗痨热骨蒸、咳嗽、水肿、小儿惊痫、头生疮肿等症，白毛乌骨者，被认为是补养虚劳的圣药。然而肠风膨胀、下血者不可食，一般人亦不宜多食，否则滞气、滑肠；脾胃虚弱者，腹泻、脚气、脾胀。

片片2023-12-03

清蒸小鲳鱼

在家蒸鲳鱼的时间请根据鱼的大小增减，在盘底垫姜葱一则防粘二则去腥，鲳鱼用清蒸来做是最原味也是最容易让人体吸收的一种烹饪方式，适合一家人，而这种鱼更是全家经济又营养的选择，老百姓餐桌来上这样一份，多一份健康，真的很需要。

鱼鱼2023-12-02

金针菇的做法

茄汁金针菇是我们家常出现在餐桌上的一款家常菜，酸酸的，可好吃了。金针菇的做法之一请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2023-11-30

蟹黄蛋

蟹黄蛋因为口感与外观像蟹黄而得名，老少皆宜，口感鲜美，喜欢的赶快行动起来吧。蟹黄蛋怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的蟹黄蛋的做法讲解。

巧妇2023-11-29

酱油鸡

酱油鸡是一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系，在广东酱油鸡算得上是一道特色家常菜。酱油鸡怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的酱油鸡的做法讲解。

巧妇2023-11-29

鲤鱼怎么做好吃

鲤鱼怎么做好吃呢？地铺行网小编巧妇来告诉你，做道美味的红烧鲤鱼，鱼肉鲜嫩，超好吃哦。

巧妇2023-11-28

海螺的做法

炒海螺片，是一道家常菜，具有健脾开胃、明目、清热去火、治疗便秘等功效。海螺怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的海螺的做法讲解。

巧妇2023-11-28

芝麻酱热干面

地铺行网家常香辣热干面的做法大全,让你最详细了解香辣热干面的做法,香辣热干面怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常香辣热干面的视频及图文解说让您更快的学会简单香辣热干面的做法

地铺行2023-11-06

南瓜酸奶枸杞面包

地铺行网家常南瓜酸奶枸杞面包的做法大全,让你最详细了解南瓜酸奶枸杞面包的做法,南瓜酸奶枸杞面包怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常南瓜酸奶枸杞面包的视频及图文解说让您更快的学会简单南瓜酸奶枸杞面包的做法.

地铺行2023-11-06

枸杞冰梅山药

地铺行网家常枸杞冰梅山药的做法大全,让你最详细了解枸杞冰梅山药的做法,枸杞冰梅山药怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常枸杞冰梅山药的视频及图文解说让您更快的学会简单枸杞冰梅山药的做法。

地铺行2023-11-06

马蹄炒肉

地铺行网家常马蹄炒肉的做法大全,让你最详细了解马蹄炒肉的做法,马蹄炒肉怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常马蹄炒肉的视频及图文解说让您更快的学会简单马蹄炒肉的做法。

地铺行2023-11-06

河南回锅肉

河南回锅肉的介绍：回锅肉如今已是一道家常菜，而且做法也各有不同，自然味道也不尽相同，本次做法是将五花肉直接上锅炒，而不是先煮后炒，这样肉的味道也会更丰富了。河南回锅肉的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-05

桃胶五花肉

桃胶五花肉的介绍:这是一道简单的家常菜肴，五花肉和桃胶一起制作，这是一种徽州人特有的一种饮食的搭配习惯，喜欢把两种相差很远的食材一起搭配，出来的美味是非常的特别的，同时两者之间又能够相互的补充，下面一起来看下这道菜的制作方法吧！

地铺行2023-11-05

东北红烧日本豆腐

东北家常红烧日本豆腐介绍:今天讲解的这道红烧日本豆腐制作工艺是红烧，这道菜在东北又被当地人叫做烧日本，表示东北人对侵略者的痛恨，制作方法很好学的，下面就一起来看一下地铺行网怎么做红烧日本豆腐才好吃的详细制作步骤。

地铺行2023-11-04

老成都泡菜鱼

老成都泡菜鱼介绍:今天这道老成都泡菜鱼的做法是采用老祖宗传承的原始味道制作的，鱼我们选用了大部分都可吃的草鱼，特别是血脂高人群的最好选择，下面教给大家在家里也能做出传统味道老成都泡菜鱼的制作方法图文教程。老成都泡菜鱼的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-03

盐水白米虾

盐水白米虾介绍盐水白米虾对于有些人来说仅仅是道菜肴，可是这是不正确的认识，其实这更是一道补品，尤其是对于女性的非常好，因为它具有补血活络的功效，对女性的子宫有调理的作用，虾的味道在当归的作用下，不仅没有被当归的味道所遮盖，反而会令虾更加的鲜美，一起来学习下吧！

地铺行2023-11-02

卤水猪舌

卤水猪舌介绍卤水猪舌是猪舌的一种非常美味的吃法，也是一道很常见的重庆家常小菜，吃起来不油不腻，美味可口，鲜美十足，猪舌的肉质坚实，吃起来弹性十足，十分的美味，并且在煮熟粥无纤维质感。它的营养十分丰富，可以滋阴补燥，很是不错的一道菜肴哦。

地铺行2023-11-02

面筋扣肉

面筋扣肉介绍面筋扣肉采用了最新鲜的猪肉，搭配的食材都是营养价值到的面筋和芋头，吃起来没有那么的油腻，对于身体的健康也是非常的好，面筋吸收了肉中的汁水，芋头吃起来干面，整个菜给人的感觉就是怎么吃，也不会发胖，一起来学习下吧！

地铺行2023-11-02

烤莳萝三文鱼

烤莳萝三文鱼的做法超级简单的烤莳萝三文鱼，营养丰富。烤莳萝三文鱼怎么做？请看下面地铺行网的做法讲解。

地铺行2023-10-30

韩式泡菜汤

韩式泡菜汤这道韩国名菜材料简单，口味非凡，辣得刚刚好也酸得刚刚好。酸辣中又配了温和敦厚的老豆腐和白菜，暖人的舌头和心。这是一道够味却又含蓄的菜，恰到好处的口感让人不觉得腻。

地铺行2023-10-30

麦香苹果小蛋糕

麦香苹果小蛋糕几乎把所有早餐所需的营养全部融合到了这杯小小的蛋糕中了。麦香苹果小蛋糕很好吃一款特色小吃，下面请看地铺行网的麦香苹果小蛋糕的做法讲解。

地铺行2023-10-30

香辣美容蹄

香辣美容蹄是一道深得女人追捧的佳肴。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。不过猪蹄除了“美容”还能“美体”。

地铺行2023-10-29

草莓圣代

草莓圣代是草莓的一种吃法，冰冻莓果有的时候甚至比新鲜的质量和营养都好，为了不让草莓浪费今天教给在家一种自制草莓圣代的做法。

地铺行2023-10-28

草莓夏洛特慕斯

草莓夏洛特慕斯这款夏洛特造型相当别致，口感也很好，甜度适中，带着微酸，广受好评。工序虽多了些，但按步骤慢慢来，甚至可分二天来做，轻松愉快就完成了。这一份配方可做16厘米X6厘米的慕斯圈一个。为心爱之人做最适合不过。

地铺行2023-10-26

糖桂花炒山药

糖桂花炒山药的简单做法讲解，糖桂花融入山药慢慢翻炒之后，本来就脆脆的山药，又增添了甜甜的味道和桂花的香气。这道菜真是把开胃贯彻到底啊！

地铺行2023-10-26

莲子茯苓糕

地铺行网为您讲解莲子茯苓糕的做法，莲子茯苓糕吃着清爽可口，开胃醒脾，是令人感觉非常舒服的美味，对夏季倦怠乏力有很好的疗效。莲子茯苓糕怎么做？请看下面的详细教程讲解。

地铺行2023-10-26

枸杞牛鞭炖汤

枸杞牛鞭炖汤具有滋养、强精，对阳痿、性功能低下，可用此炖品佐膳作食疗。

地铺行2023-10-25

姜醋炖牛肚

姜醋炖牛肚有益脾胃，养元气，状身体的作用，属于健脾开胃食谱。

牛牛2023-10-25

米酒炒大虾

米酒炒大虾可主治肾气不足和阳痿,通血脉，补肾壮阳,米酒炒大虾怎么做?请看下面米酒炒大虾的做法教程讲解。

地铺行2023-10-25

藜麦豆腐丸子

豆腐有老豆腐、嫩豆腐，品种多样，是餐桌最普通的食材。我有时不知道做什么菜时，第一念想就是买一块豆腐，经过变化总能成为餐桌最耀眼的那一道健康美食--藜麦豆腐丸子。

地铺行2023-10-24

素炒雪里红

雪里蕻营养丰富，适合身体虚弱和便秘的人食用，效果很明显。

地铺行2023-10-24

枸杞香蕉酸奶冻

地铺行网家常枸杞香蕉酸奶冻的做法大全,让你最详细了解枸杞香蕉酸奶冻的做法,枸杞香蕉酸奶冻怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常枸杞香蕉酸奶冻的视频及图文解说让您更快的学会简单枸杞香蕉酸奶冻的做法.

地铺行2023-10-23

麻香豆芽掐菜

麻香豆芽掐菜的做法详细讲解本站教你如何做好麻香豆芽掐菜，以及对豆芽功效讲解。

地铺行2023-10-21

烧羊蹄筋

地铺行网家常烧羊蹄筋的做法大全,让你最详细了解烧羊蹄筋的做法,烧羊蹄筋怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常烧羊蹄筋的视频及图文解说让您更快的学会简单烧羊蹄筋的做法。

地铺行2023-10-21

叉烧香辣鸡丁

家常香辣叉烧鸡丁的做法大全,地铺行网让你最详细了解香辣叉烧鸡丁的做法,香辣叉烧鸡丁怎么做好吃,香辣叉烧鸡丁的简单做法及图文解说让您更快的学会简单香辣叉烧鸡丁的做法。

地铺行2023-10-20

沙姜炒鸡

地铺行网家常沙姜炒鸡的做法大全,让你最详细了解沙姜炒鸡的做法,沙姜炒鸡怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常沙姜炒鸡的视频及图文解说让您更快的学会简单沙姜炒鸡的做法。

地铺行2023-10-20

虎皮烧椒拌牛肚

地铺行网家常虎皮烧椒拌牛肚的做法大全,让你最详细了解虎皮烧椒拌牛肚的做法,虎皮烧椒拌牛肚怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常虎皮烧椒拌牛肚的视频及图文解说让您更快的学会简单虎皮烧椒拌牛肚的做法。

地铺行2023-10-20

纯手工蛋饺

地铺行网家常纯手工蛋饺的做法大全,让你最详细了解纯手工蛋饺的做法,纯手工蛋饺怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常纯手工蛋饺的视频及图文解说让您更快的学会简单纯手工蛋饺的做法。

地铺行2023-10-19

酱爆腰花

嫩脆可口的酱爆腰花制作其实相当简单，但是炒猪腰都要先切成花刀才可以，今天我们把好吃的酱爆腰花制作方法分享给大家，顺便附是4种腰花的花刀切法图解。

地铺行2023-10-18

宫保虾仁

地铺行网家常宫保虾仁的做法大全,让你最详细了解宫保虾仁的做法,宫保虾仁怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常宫保虾仁的视频及图文解说让您更快的学会简单宫保虾仁的做法。

地铺行2023-10-18

简单的辣炒花蛤

地铺行网家常辣炒花蛤的做法大全,让你最详细了解辣炒花蛤的做法,辣炒花蛤怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常辣炒花蛤的视频及图文解说让您更快的学会简单辣炒花蛤的做法。

地铺行2023-10-18

青蒜爆腰花

地铺行网家常青蒜爆腰花的做法大全,让你最详细了解青蒜爆腰花的做法,青蒜爆腰花怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常青蒜爆腰花的视频及图文解说让您更快的学会简单青蒜爆腰花的做法.

地铺行2023-10-16

番茄枸杞玉米羹

这个番茄枸杞玉米羹的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个番茄枸杞玉米羹是做的一种果蔬糊糊，就像米糊。这个番茄枸杞玉米羹都是对眼睛有有利的东西，再加上养肝明目的枸杞，有滋肾润肺，补肝明目之效。适于中老年人，尤其痰多，视力模糊者食用。

地铺行2023-10-14

番茄焖饭

这个番茄焖饭的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个番茄焖饭是一道非常红的家常菜，真的是好吃到不得了，简单又方便，非常适合上班族晚上下班做。也有很多人把这种叫做：懒人饭，需要一个电锅即可。

地铺行2023-10-14

凉拌三丝

这道凉拌三丝的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个菜在炎热的夏天吃凉拌三丝，清淡的食物，也不想吃油腻的东西，具有清热的功效。这道菜在天热时，还是很开胃。

地铺行2023-10-14

凉拌平菇

这道凉拌平菇的做法简单，营养也非常丰富。这道家常凉拌菜，这样做出来非常好吃，把平菇放开水中，炒熟后软塌塌的，水分多，口感也不是那么爽脆。平菇具有追风散寒，舒筋活络的功效，常食平菇能改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

地铺行2023-10-13

心型椰蓉面包

地铺行2023-10-12

鸡肉豆腐丸海带芽粉丝汤

吃多了大鱼大肉，想换个清淡的口味来改善一下自己的味蕾。于是决定做个有饱足感却不油腻还可以满足自己的简单菜肴，就是鸡肉豆腐丸海带芽粉丝汤，鸡肉和豆腐混合的香气，佐以海带芽的天然咸味，浑然天成!清爽无负担喔!

地铺行2023-10-12

焦糖核桃

焦糖核桃，核桃就有非常好的保健功效，对人们的健康是不言而喻的。而今天我要教大家的就是用核桃做美食，口感非常好哦，也并没有因为做成菜肴后破坏核桃里面的营养哦，大家快来试试，别类的核桃吃法！

地铺行2023-10-12

柠檬冰水

柠檬冰水，柠檬含有丰富的维它命C 多喝柠檬水可增强免疫力，把切片柠檬放入白开水中让平淡无味的白开水多了柠檬的清香。新鲜柠檬切开后不易保存会因接触空气后失去水份及新鲜度，把市场买回新鲜柠檬先制作些柠檬冰块存放于冷冻库。在炎热的夏天外出未避免中暑应多多补充水份，可携带保冰水瓶放入几个柠檬冰块，随时都可以喝到冰凉清香的柠檬水可当冰块使用又能保住柠檬的新鲜度一举二得的好方法。

地铺行2023-10-12