三米桂圆红枣粥介绍：

主料：薏米30克，紫米，糯米各80克，红枣9个

配料：桂圆肉适量，红糖25克

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：粥类

季节菜系：春季

三米桂圆红枣粥讲解：

三米桂圆红枣粥营养丰富，具有健脾开胃，补益气血的作用，适合小朋友营养不良、体质虚弱，消渴多尿等群体食用。但菌痢者忌服。三米桂圆红枣粥怎么做?请看下面三米桂圆红枣粥的做法教程讲解。

三米桂圆红枣粥的做法：

1.将薏米、紫米、糯米淘洗干净；红枣去核，洗净切成4半。

2.将薏仁、紫米、糯米一同放入锅中加入适量清水同煮至沸，待米粒开花时，再加入红枣、桂圆肉同煮成粥，加红糖调味即可。

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