红枣煮荔枝介绍：

主料：荔枝，红枣(已清洗)

配料：红糖

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：热菜

季节菜系：春季

红枣煮荔枝讲解：

这个红枣煮荔枝的做法简单，营养丰富。这个红枣煮荔枝对女性朋友的皮肤白皙，美容效果不错，还有荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效，而红枣为补养佳品，补养身体，滋润气血，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

红枣煮荔枝的做法：

1、将荔枝剥壳，待用。

2、将清洗好的红枣放入锅中。

3、接着，搁入红糖，加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。

4、然后，合入剥好的荔枝煮开、煮上2分钟，即可。

红枣煮荔枝成品图：