食谱大全做法-地铺行网

芒果鲜虾沙拉
芒果鲜虾沙拉这道菜具有提神醒脑功效，天热了吃一盘沙拉清热解暑，而且在家做这菜无油烟，非常健康的一道小吃。颜色诱人，气味香甜，怎么吃都吃不腻。
2023-10-30

免油炸低卡薯条
免油炸低卡薯条，制作简单，方便，在无烟无油炸的环境下轻轻松松就做好免油炸低卡薯条。在这么好的环境下对自己皮肤有没有伤害，而且免油炸低卡薯条还对皮肤有好处哦！及营养又健康的美食，你还在等什么！
2023-10-30

香煎鲑鱼酪梨番茄沙拉
香煎鲑鱼酪梨番茄沙拉，它是一种强调“均衡”的饮食概念，所以不只是适用于心血管病患，也非常适合当成一般人的健康饮食原则。也是瘦身的绝佳食品哦！
2023-10-30

低卡香草三文鱼芝士挞
低卡香草三文鱼芝士挞，这道低卡香草三文鱼芝士挞的做法简单，但味道非凡!如用有皮面包的话，用剩的面包边边还可以做脆口小吃，最适合下午茶时间和朋友或同事分享!
2024-12-03

吞拿鱼糙米饭团
吞拿鱼糙米饭团，这个饭团不但能为我们提供更多的膳食纤维和促进肠脏蠕动，它更比面包和粉面等食物低脂低钠，可以吃得轻松无负担，还不用担心水肿的问题呢!好吃营养美味健康！
2023-10-30

紫菜鱼丸汤饭
紫菜鱼丸汤饭，十谷米成分包括: 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。它含丰富维他命B杂，可保护肝脏，促进神经稳定，丰富的膳食纤维可促进肠道吸收预防肠癌。多吃十谷米还能降低体内胆固醇哦!正在减肥的小伙伴们快来试试这个饱肚又健康的港式汤饭吧！
2023-10-30

红酒渍蕃茄
红酒渍蕃茄，美丽开胃的前菜小点心，微酸香甜的蕃茄带有淡淡红酒的气味，带着点酒香、微甜、柔软、多汁，闪耀着紫红光芒的酒渍蕃茄是一道很棒的夏日开胃菜。
2024-10-11

养颜果香炖肉
养颜果香炖肉，以鲜美多汁的牛肉加入苹果汁、香料熬煮，香气沁入肉质至微微软嫩，再放上充满维他命C的苹果、樱桃蕃茄慢炖，美味又健康，是最佳的夏日美容圣品。
2024-11-10

桑椹香蕉优格冰淇淋
桑椹香蕉优格冰淇淋，炎炎的夏日冰淇淋是我们不可缺少的降暑饮品，但一个夏天吃下来体脂肪飙升不少糖分也跟着过量摄取，今天我教大家自己制作用冷冻香蕉跟优格当基底，随意加入其他水果就是天然好味道的水果冰淇淋，口感上没有加了鲜奶油的冰淇淋来的绵密，但健康满分，而且保证用料实在。这个夏天，就...
2023-10-30

凉拌鸡丝金针菇
凉拌鸡丝金针菇。夏日将至，想吃的东西却总是那么多，深受减肥所苦，于是开始研究起了各种减肥美食儿冰凉的凉拌鸡丝金针菇，清爽又容易制作，而且饱足感十足!
2023-10-30

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