老喝冰水和饮料，一定肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、痛经肚大，影响记忆力。

坚持喝温水，泡热茶，就是为了养肾，养阳气！

想要身体好一定记得少喝冷饮，多喝热水哦。