东北洋葱鸡蛋炒粉条介绍:
主料:洋葱,鸡蛋,粉条
配料:葱姜蒜,适量的盐,淋几滴香油,撒一点熟芝麻
难度:新手尝试
功效:
美食类型:小吃
季节菜系:春季
东北洋葱鸡蛋炒粉条讲解:
洋葱鸡蛋炒粉条介绍:
洋葱鸡蛋炒粉条顾名思义由洋葱、鸡蛋、粉条三部分构成,是一道简单的东北家常菜,虽然做法简单,但也需要注意火候,利用简单的食材做出完美的菜肴,下面看一下其做法与步骤:
洋葱鸡蛋炒粉条做法:
1、洋葱去除最外面的一层表皮,切成细丝,注意保护好眼睛;
2、鸡蛋打散,葱姜蒜切末备用;
3、取适量的粉条泡在温水里备用;
4、起锅、倒油、加热,煎鸡蛋,盛出备用;
5、把泡软的粉条放在沸水中焯一下,再马上放在凉水里,切成大小适中的条状,这样能使粉条吃起来更筋道;
6、锅中再放入适量的油,加热,放葱葱姜蒜爆炒出香味,倒入切好的洋葱直至变软;
7、用老抽上色,放入粉条、最后放入鸡蛋,加适量的盐,淋几滴香油,撒一点熟芝麻即可开锅食用。
洋葱鸡蛋炒粉条成品美食图:

洋葱鸡蛋炒粉条营养价值:
洋葱可以有效降低血压、缓解压力和疲劳,增强新陈代谢,抗衰老;
鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏,预防癌症;
粉条有良好的附味性,能够有效吸收汤汁的味道。


