南瓜燕麦米糊介绍：

主料：大米1杯，燕麦片半杯，南瓜1小块

配料：蜂蜜适量，清水适量

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：热菜

季节菜系：春季

南瓜燕麦米糊讲解：

这个南瓜燕麦米糊的做法非常简单，而且营养也特别丰富。这个南瓜燕麦米糊口感细腻，搭配早餐主食营养丰富，易于消化，不同材料搭配变换种类很多，百吃不厌。超级简单的做法，零厨艺也能轻松搞定。

南瓜燕麦米糊的做法：

1、大米清洗干净，浸泡过夜。

2、南瓜切小丁、大米沥干水分、燕麦片半杯。

3、所有材料放入豆浆机，加水至最高水位线，选择米糊功能。

4、程序结束，盛出米糊晾至温热，加入蜂蜜调味。

南瓜燕麦米糊成品图：

南瓜燕麦米糊小技巧：

1、使用豆浆机自带量杯量取材料，米糊较粘稠，避免烧焦。

2、大米经过浸泡，制成的米糊更细腻。

3、夏季气温高，浸泡大米最好放置冰箱。

4、米糊晾至温热加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分。