苦瓜苹果饮介绍：

主料：苦瓜半根、苹果1个

配料：冰镇矿泉水半瓶、蜂蜜、盐适量

难度：新手尝试

功效：补血养心

美食类型：热菜

季节菜系：春季

苦瓜苹果饮讲解：

怎么做苦瓜苹果饮？请看下面苦瓜苹果饮的做法讲解，苦瓜苹果饮是用苦瓜和苹果搭配做成的清热解毒的饮料，具有养肝明目、补血养心等功效，还能预防心血管疾病的发生。女性朋友们喝了还能美容瘦呢。　

苦瓜苹果饮是一道做法特别简单但对人体相当有益的饮料，喝着酸甜微苦，是养心补肝清热解毒的佳品。

　苦瓜苹果饮的成品美食图：

苦瓜苹果饮的做法步骤讲解：

1. 苦瓜切丁后放入盐水中泡10分钟，去掉一部分苦味。

2.苹果去皮切小块。

3.苦瓜沥水和苹果放入料理机，加入冰镇的矿泉水， 启动料理机30秒。

4.打好的汁过滤到杯子中，加入蜂蜜调匀就可以饮用了。

按照上面的方法步骤，一道碧绿清爽的苦瓜苹果饮就做好了，相当的简单易做的美味饮品，常喝对身体非常有益，尤其是天热的时候冰镇来喝具有很好解暑功效。女性朋友们常喝这道苦瓜苹果饮可是有很好的美容瘦身效果的哦。动手试着做一道吧。