冬瓜别名：

冬瓜

冬瓜营养优势：

冬瓜介绍：

冬瓜的养生功效：

1.清热解暑。

冬瓜水分含量高，可清热生津、避暑除烦，在夏日服食尤为适宜。夏季多吃冬瓜，不但能解渴消暑，还

可防止上火、生疮。

2.利尿消肿。

冬瓜含维生素较多，且钾盐含量也很高，但钠盐含量较低，故高血压、肾脏病、浮肿等病患者食用冬瓜

可达到消肿而不伤正气的作用。此外，冬瓜还可用来辅助治疗心脏病和肾脏病所引起的水肿，是慢性肾

炎性水肿、营养不良性水肿、孕期水肿等患者用于消肿的保健食品。

3.美容减肥。

冬瓜中所含的丙醇二酸，可以促使人体内的淀粉、糖转化为热能，而不转变为脂肪，加之冬瓜本身不含

脂肪，热量不高，非常适合于减肥者。