蟹味菇炒空心菜介绍：

主料：空心菜,蟹味菇

配料：蒜头，油，盐

难度：新手尝试

功效：

美食类型：热食

季节菜系：春季

蟹味菇炒空心菜讲解：

蟹味菇炒空心菜介绍

蟹味菇炒空心菜的做法非常的简单，虽然看上去清淡，但是非常的清新爽口，香嫩无比，好吃下饭，而且蟹味菇的营养功效非常的高，是夏季一道不错的美食哦！

蟹味菇炒空心菜的做法：

1、将空心菜洗净，放在案板上切开，待用。

2、烧锅倒油烧热，下入切好的蒜头炝锅。

3、接着，下入切好的空心菜翻炒一下。

4、然后，合入清洗好的蟹味菇翻炒翻炒。

5、最后，加适量的盐调味炒匀，即成。

蟹味菇炒空心菜成品美食图：

空心菜的适宜人群：

禁忌人群：脾胃虚寒者、低血压患者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血压患者。