银耳莲子汤介绍：

主料：银耳、莲子各50克，红枣6个，枸杞子适量

配料：冰糖适量

难度：新手尝试

功效：强身固元

美食类型：汤类

季节菜系：春季

银耳莲子汤讲解：

这道银耳莲子汤中的莲子芯味道较苦，但养生功效非常好，有清除心热、固精、安神、强心、延年益寿的功效。银耳莲子汤怎么做?请看下面地铺行网银耳莲子汤的做法教程讲解。

银耳莲子汤的做法：

1、银耳洗净，泡发备用；红枣洗净，去核。

2、将水发银耳、莲子、去核红枣同时入锅，加适量清水煮约20分钟，待莲子、银耳煮软时放入枸杞子，煮一会儿，加入冰糖调味即可。

银耳莲子汤的成品美食图：

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