杞鞭壮阳汤介绍：

主料：黄牛鞭1000克，枸杞15克，肉苁蓉50克，肥母鸡500克

配料：花椒、猪油、味精、黄酒、盐各适量

难度：初中水平

功效：壮腰强筋

美食类型：汤类

季节菜系：春季

杞鞭壮阳汤讲解：

健康美食杞鞭壮阳汤具有强肾固阳、壮阳、益精髓的功效。对肾亏、阳痿、畏冷，可用此炖品佐膳作食疗。现在小编就来告诉您怎么做杞鞭壮阳汤。

杞鞭壮阳汤的简单做法：

1、将牛鞭用热水发涨后，顺尿道对剖成两半，刮洗干净后，复用凉水漂洗30分钟。

2、枸杞择去杂质并洗净。

3、肉苁蓉洗刷干净，用适量酒润透、泡软，上笼蒸约2小时，取出切片备用。

4、肥母鸡切成块，备用。

5、将枸杞、肉苁蓉装入纱布袋内并扎口。

6、沙锅内放入清水，将牛鞭下入用大火煮沸，撇去泡沫。

7、再放入生姜、花椒、黄酒、母鸡肉，转置小火上炖，每隔1小时翻动1次，以免粘锅。

8、待牛鞭炖至六成熟时，用干净纱布滤去汤中的姜和花椒，然后将装有枸杞、肉苁蓉的药袋放入汤中，小火炖至八成熟。

9、此时，将牛鞭取出切成3厘米长的段，放回汤中直至炖烂，取出药袋、鸡肉另用，加味精、盐、猪油，调好味即可。

地铺行网提示您：

在食用杞鞭壮阳汤的期间，要注意以下几点事项：

1、少吃辛辣或者刺激性食物。

2、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

5、牛鞭的功效作用：

牛鞭又叫牛冲，是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容助颜首选之佳品。最重要的是牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培元。