冬瓜枸杞粥介绍:
主料:冬瓜1块,枸杞子1大匙
配料:糙米半杯,白糖适量
难度:初中水平
功效:养肝护胆
美食类型:粥类
季节菜系:春季
冬瓜枸杞粥讲解:
这道冬瓜枸杞粥不仅可以滋阴肝肾、益精明目,还能起到美容瘦身的功效。冬瓜枸杞粥怎么做?请看下面冬瓜枸杞粥的做法教程讲解。
冬瓜枸杞粥的做法:
1.冬瓜连皮洗净后切成小块;糙米淘洗干净,用清水浸泡1小时,备用。
2.锅内加入冬瓜块、糙米及水,用大火煮开后,改小火慢煮至粥黏稠、冬瓜皮酥软,最后加入枸杞子再煮5分钟即成。
3.食时依各人口味加入白糖即可。
冬瓜枸杞粥的成品美食图:
另外一道冬瓜瘦身美食做法:蚕豆冬瓜汤