黑木耳别名：

黑木耳

黑木耳营养优势：

黑木耳介绍：

养血驻颜黑木耳的养生功效：

1.养血驻颜，预防和改善缺铁性贫血。

黑木耳中铁的含量极为丰富，是猪肝的7倍多。故经常使用黑木耳能养血驻颜，令肌肤红润，容光焕发，并可预防缺铁性贫血。

2.预防和改善动脉粥样硬化及冠心病。

黑木耳中含有丰富的维生素K，它能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有预防和改善动脉粥样硬化及冠心病的作用。

3.溶解和氧化体内杂质。

黑木耳有帮助消化纤维类物质的功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解和氧化作用。同时黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物也有比较明显的化解功能。