美食可以养心安神,中医认为：麦，甘润养心，食之可养心安神，减少或治疗心悸症状。羊肉为性温味甘，血肉有情之品，有养血补心，治疗心悸作用。《伤寒论》用当归生姜羊肉汤治产后贫血，有补血养心之效。安神食谱大全请看下面地铺行网安神的家常菜整合 。

杏为果类，性味酸温，食之有补心气作用。古人用治心悸，也可能取其酸敛心气作用。

薤白：味甘辛，性温。食、药均宜，有理气通阳宽胸作用，为常用治冠心病药物。

传统上用治心律失常(心悸)，具有养心安神作用的食物还有：

元肉：味甘性温，养心安神，补益心气。

莲子：味甘性温，健脾安神。

百合：味甘淡，润肺养心安神。

羊心、猪心、鸡心等，同气相求，以脏补脏，具有养心安神功效，多配朱砂蒸服。

马鹿、梅花鹿护心血，为被猎杀的鹿死后剖胸，凝固于心及胸腔之血，取出晒、晾干后，研末，蒸煮心服，具有养血安神宁心之作用。对于治疗心悸效果较好。唯近十几年来鹿的减少和国家禁猎野鹿，故马鹿护心血十分珍贵和难得，仅能在人工饲养的梅花鹿病、残或衰老宰杀时取得少许而已。