薏苡仁的功效与作用

薏苡仁多用于中药，又是普遍、常吃的食物，别名有米仁、六谷、川谷、菩提子等，它有健脾渗湿，除痹止泻的功效，也用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等疾病治疗。薏苡仁味甘、淡，性凉，煮粥喝可以生津止渴，还能杀蛔虫呢。一般人群均可食用。

孕妇能吃薏苡仁吗 不能吃

薏苡仁性寒，多吃容易造成流产，特别是孕妈妈怀孕三个月后更不适合吃。

产妇能吃薏苡仁吗 能吃

薏苡仁有滑肠的作用，产妇适当食用可以促进肠胃蠕动，有益身体健康。

哺乳期能吃薏苡仁吗 慎吃

虚寒体制的哺乳妈妈长期吃薏苡仁，会使身体冷虚。而且食用过量的薏米，会引起哺乳妈妈肠胃不适、消化不良，不利于营养的摄入。

婴儿能吃薏苡仁吗 能吃

宝宝吃薏苡仁可以吸收多种营养，但宝宝肠胃消化能力不强，吃之前一定要先把薏苡仁煮烂。