秋葵炒肉介绍：

主料：秋葵、肉片

配料：胡萝卜、盐、油、料酒、鸡精、淀粉、酱油

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：热菜

季节菜系：春季

秋葵炒肉讲解：

这道秋葵炒肉的做法特别简单，而且营养也非常丰富。秋葵具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。还有增强人体防癌抗癌，能强肾补虚。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富。

秋葵炒肉的做法：

1、秋葵洗净。

2、放开水里焯烫一下，焯水时往水里放点盐和油。

3、捞出过凉。

4、切成小段。

5、热切成肉片。

6、放料酒 盐 淀粉腌一会。

7、切好的葱花 蒜片 胡萝卜片。

8、锅放油烧热放葱花 蒜片 胡萝卜爆锅。

9、接着放肉片炒。

10、肉片变色放料酒 酱油 十三香。

11、放秋葵煸炒，放盐 鸡精炒匀后出锅。

秋葵炒肉成品图：