拍黄瓜介绍：
主料：黄瓜
配料：芝麻油，生抽，盐，蜂蜜，白醋，干辣椒，蒜蓉
难度：新手尝试
功效：
美食类型：热菜
季节菜系：夏季
拍黄瓜讲解：
黄瓜有很好的清热、利水、解毒、瘦身的功效。那拍黄瓜怎么做呢？下面小编就告诉大家做这道拍黄瓜，让大家学会了可以在这炎炎夏日和家人一起分享健康美食。
拍黄瓜怎么做？拍黄瓜的做法是什么？下面，健康美食小编就来告诉大家做这道夏季减肥的凉拌菜-----拍黄瓜。
拍黄瓜的做法：
1、将生抽、盐、白醋拌匀。
2、热锅中放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎，用小火炒香。
3、起锅时候加入蒜蓉拌匀。
4、将步骤1和步骤2混合均匀即成腌渍料。
5、将拍好的黄瓜放入腌渍料里，置于冰箱冷藏最好超过2～3小时。
6、将腌渍好的黄瓜取出摆盘，撒上炒熟的花生米即可。
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