牛奶的吃法合集

牛奶是日常生活中经常饮用的奶制品，高蛋白低脂，营养成分极高，牛奶一般是直接饮用或者加热后饮用。牛奶还可以用来煲粥，比如牛奶燕麦，喝起来非常滑嫩，并且营养很高，非常适合早上食用

牛奶怎么煮?

科学的煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸腾后离火。落滚后再加热，如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失，用小火煮牛奶，会破坏牛奶中维生素等营养成份。另外牛奶煮沸很长时间会产生一种致癌物质DD焦糖。那么袋装牛奶如何加热呢?袋装牛奶通常都经过了高温消毒处理，所以只要能达到适合饮用的温度就行了。加热袋装牛奶需要先将一锅水烧开，水开了以后把火关掉，然后再将袋装牛奶放入锅中。10分钟后将牛奶取出即可，千万不要把袋装牛奶放入沸水中加热。因为袋装牛奶的包装材料在120度的时候会产生化学反映，形成一种危害人体健康的有毒质。

牛奶花生粥

牛奶花生粥:无需放糖，便有淡淡的甜香。

地铺行 2025-01-01

花生豆奶制作方法

在家用豆浆机做花生豆奶的时候最是把黄豆和花生提前浸泡一晚上在榨，口感会更加细腻，制作时加入一些牛奶口感更加嫩滑，煮时候如何牛奶沸腾的厉害可以少加一些牛奶即可。

地铺行 2024-12-02

菠萝海盐奶盖茶

当下网上最红的饮料属于海盐奶盖茶，它的特点就上每一杯茶的上盖都会有一层将近2CM厚的奶盖，今天我们用菠萝和绿茶做一款美味的菠萝海盐奶盖茶，只需淡奶油、牛奶、细砂糖、海盐这几样，就能做出好喝的基本款奶盖。无论是哪一种，总之奶盖这个饮料是征服了大多数人，无论男女老少。

地铺行 2024-11-29

夏季木瓜牛奶冻

地铺行网家常木瓜牛奶冻的做法大全,让你最详细了解木瓜牛奶冻的做法,木瓜牛奶冻怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常木瓜牛奶冻的视频及图文解说让您更快的学会简单木瓜牛奶冻的做法。

地铺行 2024-11-28

牛奶木瓜西米露

地铺行网家常牛奶木瓜西米露的做法大全,让你最详细了解牛奶木瓜西米露的做法,牛奶木瓜西米露怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常牛奶木瓜西米露的视频及图文解说让您更快的学会简单牛奶木瓜西米露的做法。

地铺行 2024-11-20

巧克力奶油蛋糕

如果不尝试这款蛋糕，你可能很难相信，完全不含任何鸡蛋、牛奶、黄油等成分的素食版蛋糕也能做到如此美味。用低筋面粉、可可粉、植物油等制作的巧克力蛋糕，抹上同样用可可粉制作的浓厚巧克力奶油，一样可以在舌尖化开，留下无尽回味。巧克力奶油蛋糕怎么做？请看下面巧克力奶油蛋糕的做法教程讲解。

地铺行 2024-11-01

乳酸芒果冻

乳酸芒果冻介绍酸酸甜甜的乳酸冻,加入香气十足的芒果丁,在夏季是最消暑的甜品,每一口法国制的诺钙C维他命+钙发泡锭，不含人工色素及防腐剂，还有16颗橘子的维他命C和1杯牛奶的钙，做甜点时把它调合在一起,让全家很轻松的就补充营养喔!

地铺行 2024-10-26

马铃薯鸡肉奶油炖菜

马铃薯鸡肉奶油炖，马铃薯真是好用的料理食材，刚好冰箱有两只小鸡腿，想做一锅可以吃的饱的餐点又怕不够，此时马铃薯这个天然的淀粉就可以派上用途，加上一些蔬菜，香草、牛奶、奶油等就可以做一锅奶油炖菜饱餐一顿了。

地铺行 2024-10-25

全麦牛奶面包

这个全麦牛奶面包的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个全麦牛奶面包奶香浓郁的小餐包加入适量全麦粉，稍许咸味配合奶香，外皮是有点偏脆硬的那种，口感也不是香甜软绵型的，口感一样柔软，营养更上一层楼。

地铺行 2024-10-20

旺仔蛋奶小馒头

这道家庭自制的旺仔小馒头，小小的、酥酥的，咬一口，入口即化，香浓的牛奶和蜂蜜味道，因为加入了黄油，比外面卖的不知道要香多少！

地铺行 2024-09-21

鲷鱼烧

以前制作鲷鱼烧时更改过配方，加过淡奶油，去掉过蜂蜜，但都觉得不够理想，蜂蜜的存在还是有意义的，有它就更爱上色。牛奶，淡奶油加了用处也不大，总是被泡打粉的味道压了下去，想想还是发生来凑个数吧。

地铺行 2024-09-14

芒果牛奶煮汤圆

地铺行 2024-09-03

熔岩巧克力蛋糕

熔岩巧克力蛋糕把巧克力于牛奶的完美结合,松软可口，让人唇有余香!而且简单的材料，简单的做法，做出不简单的好吃！大家可以来尝试尝试！

地铺行 2024-08-22

豆腐鸡蛋汤

立秋后要多喝汤，鸡蛋汤这样煮，汤色像牛奶一样白，喝起来超鲜美，制作时先用大火烧开后转中火炖10分钟调味就可以喝了。

佚名 2024-08-12

香酥红豆粒

香酥红豆粒，这一是一款令人停不了手的小点心，酥酥的外皮加上甜甜的红豆馅，真是超好吃的，自己做的油放少、糖也放的少，再配上一杯牛奶或别的饮品，那口感合味道真是超赞的啦！

地铺行 2024-07-24

双莓辫子包

双莓辫子包，现在的人们说活节奏过快，压力过大，然而在新的一天，最好的就是早晨。到外面吃早点很少有健康，卫生的早点。今天我就裤教大家双莓辫子包，营养健康，在搭配牛奶真是美美的一天！

地铺行 2024-07-23

日式葱蛋烧

日式葱蛋烧，日本人最爱的家常菜之一，将满满的青葱，加入蛋液中，混合牛奶和美乃滋，再加上少许胡椒c和糖调味，就是一道平凡美味的玉子烧。

地铺行 2024-07-01

黄桃抹茶奶油蛋糕

云压顶，留有天边一圈亮白，像科幻片里的末日来临。撸一发丑丑的黄桃抹茶奶油蛋糕，煮上一杯卡布奇诺，营造了一个明媚的秋日午后。是黄桃与抹茶在私语，还是牛奶与咖啡在缠绵，让暗哑的光线突然明亮夺目。

佚名 2024-06-27

西瓜冰沙

最爱的西瓜季又到了，清甜多汁的大西瓜，无论是直接享用或是打成果汁或冰砂都非常完，在新鲜果汁铺站一会儿就发现，市面目前特火红的就是牛奶西瓜汁鲜果的甜味夹着浓郁奶香，确实越喝越顺口

地铺行 2024-06-27

老北京奶酪卷

这个老北京奶酪卷是用牛奶做出来的传统小吃，经过米酒的作用，蛋白质和做法凝结成为奶酪，裹上枣泥或者豆沙馅，就是美味营养的奶酪卷了。这个老北京奶酪卷营养非常丰富，牛初乳有提高免疫力的功效的。

地铺行 2024-06-26

奶酪的做法

奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，质感柔软，多种搭配，想知道奶酪怎么做吗？请看下面地铺行网小编巧妇的奶酪的做法讲解。

巧妇 2024-06-15

鹿角胶牛奶

鹿角胶牛奶的简单做法，鹿角胶牛奶温补脾肾，助阳散寒。对胃寒怕冷、手足发凉、性欲减退、阳痿者，可用此炖品佐膳作食疗。请看地铺行网小编告诉您如何做鹿角胶牛奶的详细教程。

地铺行 2024-06-03

小山布丁

小山布丁，布丁一般都是有牛奶、鸡蛋、水果等制成，有丰富的营养。具有生津止渴、润喉去燥的功效，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。是炎热夏季里最好的甜品，在炎热的夏季给你带来一份清凉哦！

地铺行 2024-06-02

鲜果酸奶杯

这个鲜果酸奶杯的做法特别简单，常食酸奶对身体好，这早已经是众人皆知了。但实际上，市售酸奶中的有益菌含量很少，更多的却是糖分，以及各种各样我们不熟悉的添加剂等等。所以，我们只需要选择优质的牛奶和合适自己口味的发酵菌种，就可以在家轻松制作酸奶。

地铺行 2024-05-31

牛奶雪糕

消暑解渴，清凉降温，是炎热夏季人们的致爱，牛奶雪糕怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的牛奶雪糕的做法讲解。

巧妇 2024-05-24

椰子牛奶乌鸡汤

秋天的天气干燥，皮肤容易缺水，而导致干裂。多饮此汤，除可以滋润皮肤之外，还可加速新陈代谢，令肌肤回复生气和神采。椰子牛奶乌鸡汤怎么做,请看下面椰子牛奶乌鸡汤的做法教程讲解。

地铺行 2024-05-05

脆皮鲜奶

牛奶别直接喝了，可以裹上面包糠，下锅一炸，金黄香酥脆，入口又香浓，这就是【脆皮鲜奶】，脆皮鲜奶怎么做？请看下面地铺行网的脆皮鲜奶的做法讲解。

舌尖尝美食 2024-04-28

姜汁甜牛奶

严寒的冬季即将来临，在此给各位推荐与分享一道经典的冬季食谱：姜汁甜牛奶的做法及其功效。

汁汁 2023-12-03

火龙果脏脏茶

脏脏茶是爆红网络一款冷饮，它的做法最大好处就是水果口味可以随意改进，现在地铺行网用火龙果做一款脏脏茶，方法特别简单，先把火龙果肉压成泥，然后有牛奶，淡奶油混合即可。

果果 2023-12-03

牛奶芒果西米露

芒果西米露是一款经典又简单的甜品；香浓顺滑牛奶中加入QQ又透明西米，再配上香甜软糯的芒果丁，做成一款好吃的牛奶芒果西米露不论是热吃还是冷饮，味道都是棒极了，无需太多装饰外形就相当漂亮。

露露 2023-12-02

布丁粉做焦糖布丁

喜欢吃布丁，家中没有烤箱依然可以轻松做出来，只需准备好焦糖布丁粉和牛奶就能在家自己做了，而且只需要花几分钟就能做成焦糖布丁，友情提示：布丁液煮好后见意过滤一下，口感更加细嫩。

丁丁 2023-12-01

牛奶冻

牛奶冻，孩子非常喜欢吃的点心，牛奶冻的做法可谓是宝妈们的一项必备技能哦。牛奶冻怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的牛奶冻的做法讲解。

巧妇 2023-11-30

蛋挞液

蛋挞液是指蛋挞里面的液体，主要用牛奶、鸡蛋、白糖制成。整个蛋挞又酥又软，很多人都喜欢。蛋挞液怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的蛋挞液的做法讲解。

巧妇 2023-11-30

木瓜牛奶

制作木瓜牛奶最适合选用夏威夷木瓜，个头小而且容易将木瓜坐入碗里，倒入的牛奶液也不容易溢出。木瓜牛奶怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的木瓜牛奶的做法讲解。

巧妇 2023-11-29

姜撞奶

姜撞奶由纯牛奶，老姜，白砂糖制作而成，姜撞奶怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的姜撞奶的做法讲解。

巧妇 2023-11-29

奶茶

奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，奶茶品种包括了奶茶粉，冰奶茶，热奶茶，甜奶茶，咸奶茶等。奶茶怎么制作？请看下面地铺行网小编巧妇的一种奶茶的做法讲解。

巧妇 2023-11-29

简易版牛奶布丁

牛奶布丁是一道以牛奶、布丁、鸡蛋等材料制成而成的甜点，味道香甜可口。简易版牛奶布丁的做法请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇 2023-11-29

土司面包

土司面包是西式面包的一种，土司面包搭配牛奶，非常有营养，土司面包怎么做？来看一下地铺行网小编巧妇的土司面包做法讲解。

巧妇 2023-11-29

蛋黄羹

蛋黄羹里面加入牛奶和粗砂糖一起煮出来，口感特别滑嫩，注意小火煮哟~~蛋黄羹怎么做好吃?请看下面地铺行网小编巧妇的蛋黄羹的做法。

巧妇 2023-11-28

自制星冰乐

今早起来自己手工磨了咖啡豆，泡了一杯的醇浓咖啡，急着去市场买菜，于是放入冰箱冷藏中，回来真是热，索性加入冰牛奶，再加一些的淡奶油，就成了一杯星冰乐，自我感觉比星巴克的还耐喝呢，纯纯的咖啡豆磨粉的时候，真的是满屋都是咖啡香味，让人精神都为之一振，让我爱上咖啡不能自拔。

佚名 2023-11-28

牛奶糖莓果蛋糕

牛奶糖人童年记忆中最想吃的糖果，这次将牛奶糖作成蛋糕淋酱，做一道简单速成的牛奶糖莓果蛋糕，是带有怀念感的、幸福的味道，注意采用磅蛋糕模x1，切8片，1片约100大卡

地铺行 2023-11-24

奶冻木瓜

木瓜奶冻制作只需要10分钟就能完成，把中心掏空后倒入调好的牛奶拌匀之后送入冰箱冷冻即可，简单到只需十分钟就能享用，冷藏凝固之后精致的小甜点就诞生了，当然简单并不代表口味打折，软嫩Q弹的奶冻混合着木瓜的清香，细腻丝滑每一口都是享受。

地铺行 2023-11-24

桃胶牛奶

桃胶里面倒是含有丰富的可溶性膳食纤维。放在牛奶里，红白相衬，看起来倒是很漂亮，搭配了枸杞和葡萄干，让口感和内容都更丰富，而这些自带甜味的食材，也可以让这杯羹不用太多糖就呈现出自然的甜味。

佚名 2023-11-24

燕麦牛奶豆浆

这款燕麦牛奶豆浆是用破壁机制作而成相当简单，热气腾腾的燕麦牛奶豆浆。不仅营养丰富，而且十分可口。

地铺行 2023-11-24

夏天木瓜牛奶冻

地铺行 2023-11-06

木瓜牛奶冻

地铺行 2023-11-06

牛奶燕麦粥

牛奶燕麦粥今天介绍的这杯黄金比例牛奶燕麦粥，就有很棒的排毒效果，也是我平常保养的秘密武器，燕麦含有丰富的膳食纤维，对于肠胃道的排毒，还有体内环保都有显著的效果，只要毒素能排除干净，就能让肌肤光滑，身材也能很快恢复，听说好莱坞明星洁西卡艾芭也是吃燕麦来维持身材。

地铺行 2023-11-02

牛奶小骨饼

牛奶小骨饼是四川的特色小吃之一。在人们印象中，四川的美食大部分都是以麻辣为主，没想到还会有这么“萌”的小吃吧！牛奶小骨饼，饼干的形状和名字一样，牛奶小骨饼可是骨头形状的哦！

地铺行 2023-10-31

蓝莓甜杏面包

这个是按照自己喜欢的做面包的基本步骤来DIY的，我个人喜欢先把酵母跟温牛奶放一起；也喜欢后放黄油，你也可以按照自己的喜好来DIY一下哦！

地铺行 2023-10-31

香肠西葫芦黄金批萨

批萨底松软好吃的小窍门在于：面粉中添加了黑胡椒、橄榄油、盐、糖等多种调味料。用牛奶和面更有助于面饼松软的口感。批萨盘中抹少许橄榄油有助于脱模及饼底的酥脆。烤制前饼皮四周刷一层蛋液。

地铺行 2023-10-31

香蕉牛奶

这个香蕉牛奶的制作特别简单，而且营养也非常丰富。香蕉有智慧之果的美称，含有容易被人体吸收的多种营养素。香蕉牛奶是用牛奶，香蕉，圣女果等制成奶昔口感香浓，圣女果的加入，口感、营养更上一层楼。

地铺行 2023-10-30

木瓜炖牛奶

这个木瓜炖牛奶是一道非常简单的一款小甜品，简直就是想什么时候做就什么时候做。在悠闲的午后，肚子有点小空，煮一小碗，暖暖的，肚子也满足了，身体也满足了。木瓜炖牛奶是养颜的美容圣品，据说还有丰胸的功效哦。

地铺行 2023-10-30

火龙果酸奶杯

这个火龙果酸奶杯的做法非常简单，而且营养也特别丰富。夏日，来杯色彩艳丽，香润爽滑的火龙果酸奶杯吧。火龙果的清香，牛奶的香滑，还带有杏仁的淡淡的苦香，被酸奶的酸甜中和着，美丽的颜色，真是不忍喝下。

地铺行 2023-10-30

自制原味酸奶

这个自制原味酸奶的做法特别简单，营养也非常丰富。在炎热的夏天，自已做这样一种原味酸奶，也很不错哦。酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。

地铺行 2023-10-30

牛奶红薯羹

牛奶红薯羹是一道奶香浓郁，甘甜爽口的美味美食，红薯和牛奶搭配，不仅美味爽口，可以使得皮肤变得更加细腻，美肤养颜，而且红薯富含的纤维素还可以瘦身美体哦。

地铺行 2023-10-30

牛奶木瓜

牛奶木瓜是一道甘甜可口，美味十足的美食，它的美味之处在于里面添加了葡萄干，没有加糖，吃起来甜而不腻。在做的时候，蒸制时间不能太长，避免木瓜太软烂，容易走型。

地铺行 2023-10-30

朱古力意式奶冻

朱古力意式奶冻，意式奶冻比牛奶布甸用忌廉的份量会比较多，做出来的口感会比较厚实棉密，15分钟超简单食谱，用巧克力做甜品就真是没的说!朱古力本身已经好香浓，煮时已经香气扑鼻，吃起上来更是顺滑可口。

地铺行 2023-10-28

芒果牛奶雪花冰

芒果牛奶雪花冰，夏天绝对不能错过的人气冰品。芒果牛奶雪花冰，有没有被这黄澄澄的外表迷住呀!没有锉冰机也能轻松做牛奶雪花冰唷!大家快来试试这免机器的夏天人气冰品吧！

地铺行 2023-10-28

美式松饼

美式松饼，也称之为，美式的薄烤饼有三种关键成分：(不含酸酵粉的)低筋白面粉、鸡蛋和牛奶。烘焙用的奶油面糊一般非常湿滑柔软，需要把煎锅倾斜着薄薄一层地摊在底部。烹饪时可能会出现些气泡，出气泡的地方会在最后出锅的白白的薄烤饼上留下些黑色的斑点，这种烹饪法不涉及发酵。吃这种薄烤饼时可在顶上涂些传统的柠檬汁和糖之类的甜品，或者把一些开胃小食卷进去作为一道主菜来食用。

地铺行 2023-10-28